Zajęcia w sezonie 2022/2023 w Warszawie!

Serdecznie zapraszam na zajęcia różnych odmian tańców Szlaku Jedwabnego i nie tylko ze mną!

✨plan zajęć:✨

💃Poniedziałki:

09-10.15 - Gracje - Taniec dla dojrzałych kobiet gr. zaaw. (CK Łomianki) (2x w tygodniu) 10:30-11.45 - Gracje - Taniec dla dojrzałych kobiet gr. pocz. (CK Łomianki) (2x w tygodniu)

💃Środy:

09-10.15 - Gracje - Taniec dla dojrzałych kobiet gr. zaaw. (CK Łomianki) (2x w tygodniu) 10:30-11.45 - Gracje - Taniec dla dojrzałych kobiet gr. pocz. (CK Łomianki) (2x w tygodniu)

18.00-19.00 - Persian Dance workshops in English (online via Pomegranate Garden Dance)

19.30-20.30 - Tańce Azji Centralnej - Młynów (ZBIERAMY CHĘTNYCH!) 20.30-21.30 - Oriental Jazz - Młynów (ZBIERAMY CHĘTNYCH)

💃Czwartki:

18.00-19.00 - Taniec Afgański gr.open - Hamsa (Młynów) 19.00-20.30 - Taniec Perski gr. open - Hamsa (Młynów)

💃Piątki - UWAGA zajęcia odbywają się 3 lub 2 razy w miesiącu)

17.00-18.00 - Tańce Szlaku Jedwabnego dla młodzieży(ZBIERAMY CHĘTNYCH) 18.00-19.00 - Technika Tańców Szlaku Jedwabnego - practice / Tańce Regionalne Iranu (Młynów) (ZBIERAMY CHĘTNYCH) 19.00-20.30 - Ethno-Contemporary (Młynów) (ZBIERAMY CHĘTNYCH)

✨Zapisy:✨

Zajęcia "Gracje" dla Kobiet Dojrzałych w Centrum Kultury w Łomiankach : Strefa Zajęć

Zajęcia czwartkowe w szkole tańca Hamsa (Taniec Perski open i Taniec Afgański open): Hamsa

Zajęcia Środowe online w Pomegranate Garden Dance : https://www.pomegranategardendance.com/onlineclasses/p/apsara9-14

Zajęcia Środowe i Piątkowe przy metro Młynów: za pomocę tego formularza możesz mi dać znać że jesteś osobą zainteresowaną utworzeniem którejś z grup https://forms.gle/ab5DPX2oBCkjqyib6

✨Opis zajęć✨

💃Zajęcia taneczno-ruchowe dla dojrzałych kobiet ,,Gracje” Centrum Kultury w Łomiankach Poniedziałki i Środy, godz 9:00-10:15 (grupa zaawansowana) , 10:30-11:45 (grupa początkująca)

Nieobciążające i spokojne zajęcia taneczno-ruchowe dla pań, oparte na różnych technikach tańca, od kobiecych tańców Szlaku Jedwabnego, przez taniec współczesny i ruch intuicyjny aż po taniec jazzowy czy tańce w kręgu. Zajęcia mają na celu wyrobienie gracji ruchu, zachowanie dobrej kondycji i elastyczności ciała, zapoznanie z różnymi tańcami Świata i przede wszystkim dobrą zabawę. Tempo zajęć będzie dostosowane do potrzeb uczestniczek. W ramach zajęć uczestniczki będą poznawać różne kultury świata poprzez ich taniec i muzykę, ale będziemy też sięgać do naszych polskich tradycji. Na zajęciach będziemy przygotowywać układy taneczne na pokazy - w różnych stylach, tematach i tempach - w zależności od wyboru uczestniczek. Istotną bazę dla naszych zajęć będą stanowiły kobiece tańce Szlaku Jedwabnego

💃Persian Dance workshops in English Wednesdays, 6pm-7pm CET, Online on Pomegranate Garden Dance platform

My Persian dance classes for international students taught in English (and Farsi if needed) online in form of monthly 4 or 3-week series, each covering a seperate topic (technique or choreography). If you can't attand online, you will be provided with recording of the class.

💃 Tańce Azji Centralnej

(ZBIERAMY CHĘTNYCH!) - Środy 19:30-20:30 , metro Młynów (dokładna lokalizacja zostanie podana gdy zbierze się wystarczająca liczba chętnych)

Zajęcia kobiecych tańców Azji Centralnej - Uzbekistanu, Tadżykistanu, Wschodniego Turkiestanu (znanego również jako Region Autonomiczny Sinciang) i innych. Na zajęciach będziemy poznawać technikę tańców a także podstawowe informacje o licznych grupach etnicznych zamieszkujących Azję Centralną i ich kulturze. Tańce Azji Centralnej, podobnie jak tańce Persji czy Afganistanu, skupiają większość uwagi na pracy rąk i tułowia, choć w porównaniu do tańca Perskiego, tańce Azji Centralnej mają dużo większą różnorodność jeśli chodzi o różne kroki i stepy nóg. Sylwetka w tych tańcach ma charakterystyczną, lekko pochyloną linię. Pozycje rąk są zazwyczaj zaokrąglone a dłonie wykręcone są na zewnątrz. Tańce Azji centralnej zachwycają mnogością spektakularnych obrotów typu chaines. Tańce te przedstawiają zazwyczaj całe spektrum emocji które przeżywa kobieta. Tańce Azji Centralnej z ich pozycjami rąk oraz obrotami miały istotny wpływ na północno-indyjski klasyczny taniec Kathak. Przykład tańca uzbeckiego w stylu z Fergany https://www.youtube.com/watch?v=dpwO1lq0oM8&ab_channel=ApsaraAfsanesara

💃 Oriental Jazz (ZBIERAMY CHĘTNYCH!) - Środy 20:30-21:30 , metro Młynów (dokładna lokalizacja zostanie podana gdy zbierze się wystarczająca liczba chętnych)

Taniec jazzowy zaczął powstawać na przełomie XIX i XXw. Styl ten został zapoczątkowany przez afrykańskich niewolników w Stanach Zjednoczonych. Wkrótce trafił na sceny musicalowe a w jego technikę zostały włączone elementy tańca klasycznego i modernu. Technika Jazzowa charakteryzuje się użyciem izolacji i policentryzmem. Obecnie jest jednym z najpopularniejszych form tańca a także najchętniej łączonych z innymi stylami, takimi jak Afro, tańce Latynoamerykańskie, modern czy… Polskie tańce narodowe. Poza byciem przydatnym stylem w repertuarze każdej tancerki, technika Jazzu doskonale rozwija koordynację, siłę, zwinność i kontrolę nad ciałem. Zajęcia te są pomyślane pod kątem osób mających przynajmniej 6 miesięcy doświadczenia w tańcu Orientalnym ("Taniec Brzucha"), nie jest potrzebne doświadczenie w tańcu Jazzowym, ponieważ technika będzie tłumaczona od podstaw. Na zajęciach będziemy się uczyć za równo techniki Jazzu jak i choreografii łączących w sobie Jazz z tańcem Orientalnym. Apsara obecnie uczestniczy w dwuletnim kursie instruktorskim Mazowieckiego Instytutu Kultury z zakresu tańca Jazzowego, prowadzonym przez największych specjalistów tego stylu w Polsce.

💃Taniec Afgański gr.open Hamsa (metro Młynów - al. Prymasa Tysiąclecia 76 DanceBook Academy) - Czwartki 18:00-19:00

Tańce Afganistanu i Beludżystanu: Kulturowo i geograficznie Afganistan leży na styku trzech wpływów – perskiego (Iran), Azji Południowej (Pakistan) oraz Azji Centralnej (Tadżykistan i Uzbekistan) w tańcu więc pojawiają się elementy z tych wszystkich tradycji. Każda grupa etniczna i każdy region ma swój styl tańca. Tańce Afganistanu charakteryzują się drobnymi krokami typu „tombe” (w Afganistanie zwanymi "Maida") oraz subtelnymi gestami rąk w których tancerka pokazuje swoją nieśmiałość. Tańce Afganistanu przez burzliwą historię nigdy nie zostały skodyfikowane, ale możemy wyróżnić wiele tańców regionalnych. przykład tańca Afgańskiego w bardziej współczesnej formie : https://www.youtube.com/watch?v=6utc4zDvKyQ&ab_channel=ApsaraAfsanesara

💃Taniec Perski gr.open

Hamsa (metro Młynów - al. Prymasa Tysiąclecia 76 DanceBook Academy) - Czwartki - 19:00-20:30

Największa miłość i specjalność Apsary. Taniec perski to mieszanina liryczności, kokieterii, emocji i onirycznego odrealnienia. Tancerka czaruje finezyjnymi gestami, spektakularnymi obrotami i delikatną ekspresją, płynie przez scenę niczym motyl, snując opowieści o miłości, tęsknocie, pięknie i cierpieniu. Lekka niczym jedwabny woal, zgrabna jak gazela, subtelnie tańcząc staje się wcieleniem poetyckiego ideału kultury perskiej. Kultura perska jest jedną z najstarszych kultur nieprzerwanie trwających do naszych czasów. Unikalna estetyka za równo w kwestii sztuk wizualnych jak i muzyki wpłynęła bezpośrednio na większość krajów Szlaku Jedwabnego – od arabskiego Maghrebu aż po Indie i Chiny. Niestety, w przeciwieństwie do tańców Indyjskich czy chińskich, tańce starożytnej Persji nie zachowały się do naszych czasów. Mamy jednak powody by sądzić, iż taniec spełniał dość ważną rolę w społeczeństwie perskim (według Plutarcha to właśnie przez taniec perska księżniczka Roksana uwiodła Aleksandra Wielkiego). Po najeździe muzułmańskim taniec zniknął z przestrzeni publicznej, jednak rozwijał się nadal w domach i dworskich haremach. Obecnie tańce Iranu możemy podzielić na 4 grupy – tańce liniowe i łańcuchowe (do których zalicza się większość tańców folklorystycznych), tańce rytualne (związane z sufizmem i erfan – czyli gnozą i mistycyzmem muzułmańskim, ale również rytualne tańce wojenne oraz zar), miejskie tańce użytkowe (folklor miejski taki jak baba karam, szateri i współczesny perski pop) oraz wirtuozerskie improwizowane solo (rekonstruowane style tańca dworskiego a także styl neoklasyczny i inne współcześnie stworzone style). Taniec perski charakteryzuje się gracją i płynnym ruchem. W przeciwieństwie do tańca orientalnego („tańca brzucha”), z którym jest często mylony, skupia się głównie na ruchach ramion i korpusu. Ruch jest wdzięczny, zwiewny i subtelny. Nie jest jednak pozbawiony rytmu – kroki nóg są silnie związane z najpopularniejszym rytmem muzyki perskiej ( 6/8 ) bardzo przypominają kroki walcowe. Na zajęciach Będziemy ćwiczyć technikę i choreografie w różnych stylach Tańce Perskiego. Zajęcia są na poziomie open, odnajdą się na nich zarówno osoby zupełnie początkujące jak i zaawansowane w tej technice- Apsara ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu grup o mieszanym poziomie zaawansowania. Apsara jest również prekursorką tego stylu tańca w Polsce i ma ponad 10 lat doświadczenia z różnymi technikami tańca Perskiego. Przykład tańca Perskiego w stylu neoklasycznym : https://www.youtube.com/watch?v=A3RcnevBvmg&ab_channel=ApsaraAfsanesara

💃 Tańce Szlaku Jedwabnego dla młodzieży 7-14lat

(ZBIERAMY CHĘTNYCH!) - Piątki 17:00-18:00 (zajęcia 2 lub 3 razy w miesiącu) , metro Młynów (dokładna lokalizacja zostanie podana gdy zbierze się wystarczająca liczba chętnych)

Zajęcia taneczno-edukacyjne dla młodzieży. Na zajęciach uczestnicy będą mieli okazję zapoznać się z różnymi autentycznymi tańcami narodowymi i folklorystycznymi państw Szlaku Jedwabnego (Iran, Afganistan, Tadżykistan, Uzbekistan, Chiny, Indie i inne). Poza samym tańcem uczestnicy zapoznają się również z tradycjami, strojami, muzyką, obchodami świąt i różnymi ciekawostkami związanymi z państwami Azji. Na zajęciach również pojawią się ćwiczenia ogólnorozwojowe, przydatne do każdej techniki tańca. Na życzenie młodych tancerzy przygotujemy również choreografie taneczne na występy.

💃 Technika Tańców Szlaku Jedwabnego - practice (ZBIERAMY CHĘTNYCH!) - Piątki 18:00-19:00 (zajęcia 2 lub 3 razy w miesiącu) , metro Młynów (dokładna lokalizacja zostanie podana gdy zbierze się wystarczająca liczba chętnych)

Autorskie zajęcia nastawione na doskonalenie techniki wspólnej dla tańców Szlaku Jedwabnego, czerpiące zarówno ze wschodnich systemów nauczania tańca jak i zachodnich form, takich jak technika tańca klasycznego czy techniki tańca współczesnego. Będziemy pracować nad siłą, elastycznością, zwinnością, koordynacją i przede wszystkim gracją. Będziemy kłaść szczególny nacisk na port de bras - pracę ramion. Nie musisz być osobą tańczącą tańce Szlaku Jedwabnego żeby uczestniczyć w tych zajęciach - zapraszam również osoby poszukujące przyjemnego treningu dla ciała jak i osoby tańczące niezwiązane techniki, poszukujące nowych jakości ruchu.

💃 Tańce Regionalne Iranu (ZBIERAMY CHĘTNYCH!) - Piątki 18:00-19:00 zamiast practice lub w innych godzinach pasujących uczestnikom (zajęcia 2 lub 3 razy w miesiącu) , metro Młynów (dokładna lokalizacja zostanie podana gdy zbierze się wystarczająca liczba chętnych)

W Iranie mieszka bardzo wiele grup etnicznych, z których każda ma swój własny język, kulturę, zwyczaje, ubiory i oczywiście tańce. Tańce regionalne zazwyczaj związane są albo z celebrowaniem wydarzeń typu wesela czy Nowy Rok, albo z rytuałami religijnymi lub cyklem wegetacyjnym. Tańce te najczęściej tańczone są w kręgu lub w linii (choć nie zawsze). Wśród najpopularniejszych tańców regionalnych Iranu możemy wyróżnić: Bandari znad Zatoki Perskiej, Kurdyjski taniec liniowy, taniec-pantomima z Gilanu, taniec Kaszgajów z chusteczkami, taniec w kręgu Kurdów z Bodżnurdu i wiele innych Stylizowany taniec na bazie folkloru z Gilanu : https://www.youtube.com/watch?v=_iZSS9VI_Bo&ab_channel=ApsaraAfsanesara

💃 Ethno-Contemporary (ZBIERAMY CHĘTNYCH!) - Piątki 19:00-20:30 , metro Młynów (dokładna lokalizacja zostanie podana gdy zbierze się wystarczająca liczba chętnych)

Ethno-contemporary jest pojęciem-parasolem dla zjawisk opartych na technikach tańców "etnicznych" (głównie w rozumieniu "innych niż zachodnie formy sceniczne") użytych w kontekście innym niż tradycyjnie, na przykład w teatrze tańca. Na tych zajęciach będziemy łączyć elementy tańców Iranu, Afganistanu i Azji Centralnej z technikami tańca współczesnego, szukać nowych jakości ruchu i nowego języka w tańcu a tradycyjny ruch wykorzystamy do opowiedzenia współczesnych historii.

https://www.youtube.com/watch?v=SH4eqBLVvFM&ab_channel=ApsaraAfsanesara

✨Cennik✨

💃Zajęcia "Gracje" w Łomiankach - info: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/39337 💃Zajęcia Czwartkowe w szkole tańca Hamsa - info: https://hamsa.edu.pl/cennik/

💃Zajęcia Środowe i Piątkowe (za 60min zajęć):

Jeśli w grupie zapisze się minimum 5 osób pojedyncze wejście: 40 zł pojedyncze zajęcia w karnecie miesięcznym: 30 zł

Półprywatne zajęcia 3-4 osoby pojedyncze wejście: 45 zł pojedyncze zajęcia w karnecie miesięcznym: 35 zł

Dla osób uczestniczących w dużej ilości zajęć przewidziane są zniżki!